I.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
В соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного
стандарта начального общего образования обучающихся с ограниченными
возможностями здоровья (далее ФГОС НОО обучающихся с ОВЗ) разработана рабочая
программа учебного предмета «Физкультура» для обучающихся с тяжёлым нарушением
речи (вариант 5.2). Она содержит дифференцированные требования к результатам
освоения и условия её реализации, обеспечивающие удовлетворение образовательных
потребностей учащихся.
Рабочая программа разработана на основе следующих нормативных документов:
1. Приказ Минобрнауки РФ от 19.12.2014 №1598 «Об утверждении федерального
государственного стандарта начального общего образования обучающихся с
ограниченными возможностями здоровья» (зарегистрирован Минюстом РФ
03.02.2015г №35847)
2. Примерная АООП НОО обучающихся с задержкой психического развития,
одобрена решением федерального учебно-методического объединения по
общему образованию (протокол от 22 декабря 2015 г. № 4/15)
3. АООП НОО для обучающихся с тяжелыми нарушениями речи (вариант 5.2)
МАОУ СОШ №11 им. В.И. Смирнова г. Томска
4. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 10.07.2015
№ 26 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.3286-15 «Санитарно-эпидемиологические
требования к условиям и организации обучения и воспитания в организациях,
осуществляющих образовательную деятельность по адаптированным основным
общеобразовательным программам для обучающихся с ограниченными
возможностями здоровья“ (зарегистрировано в Минюсте России 14.08.2015 №
38528)
5. Рабочая программа основного общего образования по физической культуре: 1 – 4
классы Авторы: В. И. Лях – М.: «Просвещение», 2016 год;
Категория обучающихся, на которых ориентирована программа (дети с тяжелыми
нарушениями речи) - это дети, имеющие недостатки в речевом развитии, подтвержденные
ПМПК и препятствующие получению образования без создания специальных условий.
Вариант образовательной программы для обучающегося с ЗПР определяет
психолого-медико-педагогическая комиссия г. Томска на основании его комплексного
психолого-медико-педагогического обследования.
Вариант 5.2 предполагает, что обучающийся с ТНР получает образование,
соответствующее по конечным достижениям с образованием сверстников, не имеющих
нарушений речевого развития, но в более пролонгированные календарные сроки, находясь
в среде сверстников с речевыми нарушениями и сходными образовательными
потребностями или в условиях общего образовательного потока (в отдельных классах).
Вариант 5.2 предназначается обучающимся с ТНР, для преодоления речевых
расстройств которых требуются особые педагогические условия, специальное
систематическое целенаправленное коррекционное воздействие. Это дети, находящиеся
на II и III уровнях речевого развития (по Р.Е. Левиной), при алалии, афазии, дизартрии,
ринолалии, заикании, имеющие нарушения чтения и письма, и дети, не имеющие общего
недоразвития речи при тяжелой степени выраженности заикания. В зависимости от
уровня речевого развития в образовательной организации существуют два отделения:
I отделение - для обучающихся с алалией, афазией, ринолалией, дизартрией и
заиканием, имеющих общее недоразвитие речи и нарушения чтения и письма,
препятствующие обучению в общеобразовательных организациях.
II отделение - для обучающихся с тяжелой степенью выраженности заикания при
нормальном развитии речи.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне
физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической
культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации
трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих
образовательных задач:
 укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие
гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному
обучению;
 формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической
культуры;
 овладение школой движений;
 развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования
пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма,
быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений,
ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых,
выносливости и гибкости) способностей;
 формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии
физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие
физических (координационных и кондиционных) способностей;
 выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о
соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
 формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и
безопасного образа жизни;
 приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями,
подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования
интересов к определённым видам двигательной активности и выявления
предрасположенности к тем или иным видам спорта;
 воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам,
честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений,
содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и
др.) в ходе двигательной деятельности.
Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся
начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и
подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и
гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный
подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.
Выделяются дополнительные задачи реализации содержания предмета «Физическая
культура» для обучающихся с тяжелыми нарушениями речи (ТНР):
Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для
укрепления здоровья человека.
Формирование основных представлений о собственном теле, возможностях и
ограничениях его физических функций, возможностях компенсации.
Формирование понимания связи телесного самочувствия с настроением, собственной
активностью, самостоятельностью и независимостью.

Формирование умений поддерживать образ жизни, соответствующий возрасту,
потребностям и ограничениям здоровья, поддерживать режим дня с необходимыми
оздоровительными процедурами.
Развитие умений включаться в доступные и показанные ребенку подвижные игры и
занятия на свежем воздухе, адекватно дозировать физическую нагрузку, соблюдать
необходимый индивидуальный режим питания и сна.
Формирование умения следить за своим физическим состоянием, развитием основных
физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Развитие кинестетической и кинетической основы движений.
Преодоление дефицитарности психомоторной сферы.
Развитие информативной, регулятивной, коммуникативной функций речи в процессе
занятий физической культурой.
Коррекционные задачи:
1.Осуществлять коррекционную помощь в овладении базовым содержанием
обучения.
2.Корректировать нарушения устной речи, коррекция и профилактика нарушении
чтения и письма.
3. Способствовать овладению обучающимися с ТНР навыками коммуникации;
дифференциации и осмысления картины мира и ее временно-пространственной
организации; осмысления своего социального окружения и освоения соответствующих
возрасту системы ценностей и социальных ролей.
4.Обеспечить обучающемуся успех в различных видах деятельности, с целью
предупреждения негативного отношения к учебе, ситуации школьного обучения в целом,
повышения мотивации к школьному обучению.
В целях обеспечения безопасных условий деятельности МАОУ СОШ №11 им. В.
И. Смирнова г. Томска в 2020-2021 учебном году в условиях распространения новой
коронавирусной инфекции
(COVID-19), во исполнение постановления Главного
государственного санитарного врача Российской Федерации от 30.06.2020г. №16 «Об
утверждении санитарно-эпидемиологических правил СП 3.1/2.4.3598-20 «Санитарноэпидемиологические требования к устройству, содержанию, содержанию и организации
работы образовательных организаций и других объектов социальной инфраструктуры для
детей и молодежи в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (COVID19)», на основании письма Первого заместителя Министра просвещения РФ Д. Е. Глушко
«Об организации работы общеобразовательных организаций» от 12.08.2020 №ГД-1192/03,
а также распоряжения Департамента образования администрации города Томска от
14.08.2020 №573р «Об особенностях организации образовательного процесса в
общеобразовательных организациях в 2020-2021 учебном году в условиях
распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)» урокифизической в
2020-2021 учебном году ведутся с использованием дистанционных форм обучения: 1 час в
неделю дистанционно, 2 часа в неделю – очно.
II.
ОБЩАЯ
ХАРАКТЕРИСТИКА
УЧЕБНОГО
ПРЕДМЕТА
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная
активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой

деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества,
осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление,
творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре
является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с
учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности,
особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
III. МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
В учебном плане МАОУ СОШ №11 им. В.И. Смирнова на изучение предмета
«физкультура» в начальной школе выделено 405 часов
1 класс – 3 часа в неделю. Итого: 99 часов
2класс- 3 часа в неделю. Итого: 102часа
3класс- 3 часа в неделю. Итого: 102 часа
4класс- 3 часа в неделю. Итого: 102 часа
IV.ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТИРЫ СОДЕРЖАНИЯ ПРЕДМЕТА
Ценность жизни–признание человеческой жизни величайшей ценностью, что
реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе. Ценность природы
основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью
природного мира –частью живой и неживой природы. Любовь к природе –это
бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также
переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её
богатства. Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и
самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа
жизни
в единстве его составляющих: физического, психического и социальнонравственного здоровья. Ценность добра–направленность человека на развитие и
сохранение
жизни,
через сострадание и милосердие как проявление высшей
человеческой способности –любви. Ценность истины–это ценность научного познания
как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и
образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций
народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского
общества. Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой
жизни, состояния нормального человеческого существования. Ценность свободы как
свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы,
естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого
всегда по всей социальной сути является человек. Ценность социальной солидарности
как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости,
милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям. Ценность
гражданственности–осознание человеком себя как члена общества, народа,
представителя страны и государства. Ценность патриотизма–одно из проявлений
духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в
осознанном желании служить Отечеству. Ценность человечества–осознание человеком

себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого
необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.
V. ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Личностные:
1) формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за
свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и
национальной принадлежности; формирование ценностей многонационального
российского общества; становление гуманистических и демократических ценностных
ориентаций;
2) формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его
органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;
3) формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре
других народов;
4) овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и
развивающемся мире;
5) принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной
деятельности и формирование личностного смысла учения;
6) развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том
числе в информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах,
социальной справедливости и свободе;
7) формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
8) развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной
отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
9) развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных
социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных
ситуаций;
10) формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие
мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к
материальным и духовным ценностям.
Метапредметные:
1) овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, поиска средств ее осуществления;
2) освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;
3) формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные
действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять
наиболее эффективные способы достижения результата;
4) формирование умения понимать причины успеха (неуспеха) учебной
деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
5) освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;
6) использование знаково-символических средств представления информации для
создания моделей изучаемых объектов и процессов, схем решения учебных и
практических задач;
7) активное использование речевых средств и средств информационных и
коммуникационных технологий для решения коммуникативных и познавательных задач;
8) использование различных способов поиска (в справочных источниках и открытом
учебном информационном пространстве сети Интернет), сбора, обработки, анализа,
организации, передачи и интерпретации информации в соответствии с
коммуникативными и познавательными задачами и технологиями учебного предмета; в

том числе умение вводить текст с помощью клавиатуры, фиксировать (записывать) в
цифровой форме измеряемые величины и анализировать изображения, звуки, готовить
свое выступление и выступать с аудио-, видео- и графическим сопровождением;
соблюдать нормы информационной избирательности, этики и этикета;
9) овладение навыками смыслового чтения текстов различных стилей и жанров в
соответствии с целями и задачами; осознанно строить речевое высказывание в
соответствии с задачами коммуникации и составлять тексты в устной и письменной
формах;
10) овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения,
классификации по родовидовым признакам, установления аналогий и причинноследственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям;
11) готовность слушать собеседника и вести диалог; готовность признавать
возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою;
излагать свое мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;
12) определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о
распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и
поведение окружающих;
13) готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов
сторон и сотрудничества;
14) овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов,
процессов и явлений действительности (природных, социальных, культурных,
технических и других) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
15) овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями,
отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;
16) умение работать в материальной и информационной среде начального общего
образования (в том числе с учебными моделями) в соответствии с содержанием
конкретного учебного предмета.
Предметные результаты:
1) формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для
укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее
позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное,
эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной
учебы и социализации;
2) овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим
дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
3) формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием,
величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и
другие), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, координации, гибкости);
4) представления о собственном теле, о своих физических возможностях и ограничениях;
умение устанавливать связь телесного самочувствия с физической нагрузкой (усталость и
болевые ощущения в мышцах после физических упражнений); сформированность понятия
о тренировке тела; овладение основными параметрами движений (объем, точность, сила,
координация, пространственная организация) в соответствии с физическими
возможностями; сформированность навыков полного смешанно-диафрагмального

дыхания с активизацией мышц брюшного пресса во время вдоха и выдоха в процессе
выполнения физических упражнений;
5) ориентация в понятиях "режим дня" и "здоровый образ жизни"; знание о роли и
значении режима дня в сохранении и укреплении здоровья; умение соблюдать правила
личной гигиены; умение дозировать физическую нагрузку в соответствии с
индивидуальными особенностями организма; овладение комплексами физических
упражнений, рекомендованных по состоянию здоровья;
6) интерес к определенным (доступным) видам физкультурно-спортивной деятельности:
плавание, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, спортивные игры, туризм и другие;
овладение спортивными умениями, доступными по состоянию здоровья (плавание, ходьба
на лыжах и пр.); умение радоваться достигнутым результатам, получать удовольствие от
занятий физической культурой.





Выпускник научится:
формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для
укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её
позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное,
эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах
успешной учёбы и социализации;
овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность
(режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.
д.);
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим
состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост,
масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы,
быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Знания о физической культуре

VI. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими
упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег,
прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы
передвижения человека. Режим дня и личная гигиена
Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча,
упражнений и игр с мячом. История зарождения древних
Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от
естественных движений. Основные физические качества: сила,
быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание
организма (обтирание)
Физическая культура у народов Древней Руси. Связь
физических упражнений с трудовой деятельностью.
Виды
физических
упражнений
(подводящие,
общеразвивающие, соревновательные). Спортивные
игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая
нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений
(ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ)

Способы физической деятельности

История развития физической культуры в
России в XVII – XIX вв., ее роль и
значение для подготовки солдат русской
армии. Физическая подготовка и ее связь с
развитием
систем
дыхания
и
кровообращения.
Характеристика
основных
способов
регулирования
физической нагрузки: по скорости и
продолжительности
выполнения
упражнения,
изменению
величины
отягощения. Правила предупреждения
травматизма
во
время
занятий
физическими упражнениями. Закаливание
организма (воздушные и солнечные
ванны, купание в естественных водоемах).
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки,
физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и
проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для
формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение
закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих
быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого
мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во
время прогулок. Измерение длины и массы тела
Освоение комплексов общеразвивающих физических
упражнений для развития основных физических качеств.
Освоение подводящих упражнений для закрепления и
совершенствования двигательных действий игры в
футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во
время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных
сокращений во время и после выполнения физических
упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Простейшие наблюдения за своим
физическим развитием и физической
подготовкой. Определение нагрузки во
время выполнения утренней гимнастики
по показателям частоты сердечных
сокращений. Составление акробатических
и
гимнастических
комбинаций
из
разученных упражнений. Проведение игр
в футбол и баскетбол по упрощенным
правилам. Оказание доврачебной помощи
при легких ушибах, царапинах и ссадинах,
потертостях.
Физическое совершенствование
Гимнастика Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение
с основами основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!»,
акробатики «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на
месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо
по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами
в шеренге.
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы

(на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной
группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с
помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по
гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре;
ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с
элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой,
переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение
по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис
стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью)
Организующие команды и приемы: повороты кругом с
разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в
шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и
темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка
на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в
группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на
коленях. Гимнастические упражнения прикладного характера:
танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис
на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя
ногами
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора
на коленях и до упора присев; мост из положения лежа
на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом
ее вращения.
Гимнастические
упражнения
прикладного
характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема;
передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Акробатические
упражнения:
акробатические комбинации, например:
мост из положения лежа на спине,
опуститься в исходное положение,
переворот в положение лежа на животе с
опорой на руки, прыжком в упор присев;
кувырок вперед в упор присев, кувырок
назад в упор присев, из упора присев
кувырок вперед до исходного положения,
кувырок назад до упора на коленях с
опорой на руки, прыжком переход в упор
присев, кувырок вперед.
Гимнастические
упражнения
прикладного характера: опорный прыжок
через гимнастического козла — с
небольшого
разбега
толчком
о
гимнастический мостик прыжок в упор
стоя на коленях, переход в упор присев и
соскок вперед; из виса стоя присев
толчком двумя ногами перемах, согнув
ноги в вис сзади согнувшись, опускание
назад в вис стоя и обратное движение
через вис сзади согнувшись со сходом
«вперед ноги»

Легкая
атлетика

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся
направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных
положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением
вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на
горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в
вертикальную цель, в стену
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х
10 м, бег с изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через
препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув
ноги
Прыжки в высоту с разбега способом
«перешагивание».
Низкий старт.
Стартовое ускорение.
Финиширование.
Лыжные
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к
гонки
ноге!», «На лыжи становись!»;
переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом. Повороты
переступанием на месте. Спуски в основной стойке. Подъемы ступающим и
скользящим шагом. Торможение падением
Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход. Спуски в
основной стойке. Подъем «лесенкой». Торможение «плугом».
Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный
ход, чередование одновременного двухшажного с
попеременным двухшажным. Поворот переступанием.
Передвижения на лыжах: одновременный
одношажный ход; чередование изученных
ходов во время передвижения по
дистанции.
Подвижные На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во
игры
бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки»,
«Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди
бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых
упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во
рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом»,
«Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная
эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На
буксире».
На материале раздела «Спортивные игры»: Футбол: удар внутренней стороной
стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу,
катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача». Баскетбол: ловля
мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски

мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой);
передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай»,
«Выстрел в небо», «Охотники и утки».
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»:
«Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай,
чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати
быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с
обручами».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень»,
«Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без
дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота»,
«Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на
санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с
горки» (на лыжах).
На материале раздела «Спортивные игры»: Футбол: остановка
катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью
подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между
стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней
частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель»,
«Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».
Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке
баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег
спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте,
по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры:
«Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне». Волейбол:
подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой
подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную
высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна»,
«Неудобный бросок».
На материале раздела «Гимнастика с основами
акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше»,
«Увертывайся от мяча». На материале раздела «Легкая
атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто
дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»:
«Быстрый лыжник», «За мной».
На материале спортивных игр: Футбол: удар ногой с
разбега по неподвижному и катящемуся мячу в
горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8
м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м)
мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой
предметов; подвижные игры: «Передал — садись»,
«Передай мяч головой». Баскетбол: специальные
передвижения, остановка прыжком с двух шагов,
ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»),
ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок
мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо»,
«Гонка баскетбольных мячей». Волейбол: прием мяча
снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя
руками вперед-вверх;
нижняя прямая
подача;
подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая

лапта».

ОРУ

На материале раздела «Гимнастика с
основами акробатики»: задания на
координацию движений типа: «Веселые
задачи», «Запрещенное движение» (с
напряжением и расслаблением мышц
звеньев тела). На материале раздела
«Легкая атлетика»: «Подвижная цель».На
материале раздела «Лыжные гонки»:
«Куда укатишься за два шага».
На материале спортивных игр: Футбол:
эстафеты с ведением мяча, с передачей
мяча партнеру, игра в футбол по
упрощенным правилам («Мини-футбол»).
Баскетбол: бросок мяча двумя руками от
груди после ведения и остановки; прыжок
с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и
бросками его в корзину, игра в баскетбол
по упрощенным правилам («Минибаскетбол»). Волейбол: передача мяча
через сетку (передача двумя руками
сверху, кулаком снизу); передача мяча с
собственным подбрасыванием на месте
после небольших перемещений вправо,
вперед, в парах на месте и в движении
правым
(левым)
боком,
игра
в
«Пионербол»
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических
качеств.
VII.ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕМ ОСНОВНЫХ ВИДОВ
УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Разделы программы

1 класс

Знания о физической культуре
(История физической культуры.
Физическая культура и спорт в
современном обществе. Базовые понятия
физической культуры. Физическая
культура человека.)

2 класс

3 класс

4 класс

В процессе урока

Организация и проведение занятий
физической культурой

В процессе урока

Оценка эффективности занятий
физической культурой
Легкая атлетика

30

33

33

33

Гимнастика с основами акробатики

21

21

21

21

Лыжные гонки

16

16

16

16

Подвижные игры
Всего часов

32

32

32

32

99

102

102

102

VIII. МАТЕРИАЛЬНО – ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
Полностью соответствует данному разделу рабочей программы