Привыкаем к детскому саду

Практика показывает, что основными причинами тяжелой адаптации к детскому саду являются:

-отсутствие в семье режима, совпадающего с режимом дошкольного учреждения,

-наличие у ребенка своеобразных привычек,

-неумение занять себя игрушкой,

-отсутствие элементарных культурно-гигиенических навыков,

-отсутствие навыка общения с незнакомыми людьми. 

Основные особенности нормально текущего периода адаптации

Нарушения настроения

Слезливость, капризность, подавленное состояние у некоторых детей; возбудимость, гневливость, агрессивные проявления у других (продолжительность – от недели до 1,5 месяца).

Нарушения сна

Дети очень часто начинают хуже спать, с трудом засыпают вечером, могут плакать перед сном; утром же их бывает очень трудно разбудить в нужное время. Некоторые дети не могут заснуть днем в детском саду, переутомляются и быстро засыпают вечером. Другие, перевозбужденные, не могут успокоиться до 22–23 ч. Недостаток сна сказывается на самочувствии детей и оказывает негативное влияние на нервную систему (продолжительность – до 2 месяцев).

Нарушения аппетита

Дети начинают плохо есть (и дома, и в саду) по той причине, что им предлагают непривычную пищу, блюда, незнакомые на вкус. Для детей, привыкших к прие­му протертой пищи в домашних условиях, может оказаться неожиданной консистенция блюд в детском саду. В сочетании с повышенной нервной возбудимостью некоторых детей это может привести к кратковременным расстройствам – рвоте, болям в животе, икоте, иногда – к пищевой аллергии (продолжительность – до 1 месяца).

Понижение иммунитета

Вследствие стресса у маленьких детей страдает иммунная система, они начинают часто болеть (обычно ОРВИ), реагируют на переохлаждение, перегревание, сквозняки гораздо чаще, чем обычно; легко заражаются друг от друга (продолжительность – от 2 до 10 месяцев, у некоторых еще дольше).

Нарушение поведения

Дети как бы возвращаются на более ранние ступени развития, хуже играют, игры становятся более примитивными, не могут оторваться от мамы даже дома, начинают бояться чужих людей. У некоторых наблюдается утрата навыков самообслуживания, гигиенических навыков (они не просятся на горшок, испытывают затруднения при необходимости помыть руки и т. д.) (продолжительность – до 2 месяцев).

Теперь, когда вы знаете, что многие негативные проявления в поведении ребенка – это нормальная часть процесса адаптации, вам нужно понять: очень скоро они начнут уменьшаться, а потом и вовсе сойдут на «нет». Полная адаптация ребенка к детскому саду возможна не раньше чем через 2-3 месяца.

Как помочь ребенку адаптироваться

Проявляйте как можно больше интереса к его занятиям в детском саду, внимательно выслушивайте его рассказы, сохраняйте рисунки и аппликации, которые он приносит; любознательность и стремление к действию возникают и развиваются (как и умение говорить или ходить) при доброжелательном и терпеливом участии взрослых, благодаря их постоянным поощрениям. Через некоторое время вы с удивлением, а потом и

гордостью начнете отмечать, что малыш стал

гораздо самостоятельнее и приобрел много

 полезных навыков.

Дыхательные упражнения. Можно

выполнять дома с ребенком или делать самим.

Работа с песком и водой. Есть несколько вещей, способных максимально успокоить и расслабить человека: вода, огонь, звезды и тактильное восприятие. Рисунки и постройки из

песка/ манки, «переливайки» и «хлюпалки» в воде и с различными емкостями

Совместные игры. Игра «Построим детский сад». Инструментарий: кубики, различные фигурки, куколки, зверята, кукольная мебель и посуда, искусственные продукты и т.д. Давайте сделаем детский сад. Такой, каким нам бы хотелось его видеть, в котором было бы приятно и нам и нашим детям. Если вы чего-то не найдете – вы можете дополнительно нарисовать это или заменить символически чем-либо другим. Вы можете сделать и со своим ребенком – и вам станут понятны его интересы и «беспокойные» зоны.